Zaproszenie na Tydzień Uważności – zaczynamy już w poniedziałek!

Już od 31 marca czeka Was coś naprawdę wyjątkowego – Tydzień Uważności!
To będzie czas, w którym zwolnimy tempo, złapiemy oddech i na chwilę zatrzymamy się w codziennej gonitwie.

Co dla Was przygotowaliśmy?
Dla klas 1-3 – Przygotowaliśmy specjalne warsztaty uważności, które pozwolą chętnym klasom odkryć, jak ważne jest bycie tu i teraz – i to w sposób pełen zabawy i kreatywnych ćwiczeń. Warsztaty to doskonała okazja, by poczuć się bardziej obecnym w każdej chwili i w tym, co robicie. Uważność to nie nudna teoria – to ekscytująca przygoda, która pomoże Wam lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat!

Dla klas 4-8 – Czekają na Was przerwy pełne uważności. Zamiast tradycyjnych kilku minut odpoczynku, poświęcimy chwilę na bycie tu i teraz – skupimy się na oddechu, wyciszeniu, ciele, emocjach i odczuciach. To doskonała okazja, by oderwać się od nauki i naładować baterie w spokojnej atmosferze. Po co to wszystko? Bo czasami warto zwolnić, by później zyskać nową energię i lepszą koncentrację na lekcjach.

Nie zapomnijcie!
Tydzień Uważności to nie tylko czas na przerwy i warsztaty, ale także szansa, by odkryć nowe sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem oraz nauczyć się dostrzegać to, co na co dzień umyka naszej uwadze.
Zatem, weźcie głęboki oddech, otwórzcie umysły i dajcie się ponieść temu niezwykłemu doświadczeniu!

Czekamy na Was w poniedziałek!